Mise à jour le 12/01/2026

Objectifs

A l'issue de la formation, l'apprenant(e) sera en capacité de :

• Gérer vos appréhensions & votre stress
• Optimiser votre communication non verbale
• Organiser et hiérarchiser vos idées en vue d’une intervention orale
• Captiver l’attention de votre auditoire

Public

Toute  personne qui souhaite développer son niveau de maîtrise de la communication en vue d’améliorer ses prises de parole et d’optimiser ses échanges relationnels

Programme

• Gérer vos appréhensions & votre stress
  • À la découverte de votre personnalité
  • Identifier ses peurs & ses croyances
  • Savoir respirer
  • La voix élément essentiel de votre charisme

• Optimiser votre communication non verbale
  • Apprendre à transmettre un message, une émotion sans mots
  • Jouer avec les silences

• Organiser et hiérarchiser vos idées
  • Les 3 piliers de la communication
  • Savoir raconter une histoire
  • Organiser ses idées en vue d’une présentation
  • Écrire pour l’oral

• Captiver l’attention de votre auditoire
  • Se positionner dans l’espace
  • Apprendre à regarder son auditoire
  • Savoir respirer
  • La voix élément essentiel de votre charisme
  • Utiliser les silences pour garder l’attention du public
  • Réaliser une présentation captivante